| 发布日期：2024-10-05 05:29 点击次数：137 |
真实迷奸
经典案例
在宁静的透析室中，一通急忙的电话如惊雷般炸响！一向主义考究的苏大姨，竟突发急性高钾血症，作为无力、麻痹、肌肉酸痛，呼吸艰难……血钾主义知道7.5mmol/L，属于危境值。而这令东谈主揪心的情状，竟只因她聚会 3 天的一个小小“饕餮”行动。
“桃吃饱，杏伤东谈主，李子树下埋‘死东谈主’”，这句老话在苏大姨身上获得了泼辣的考证。
让咱们一同深切探究这背后荫藏的奥密，为慢性肾脏病肾友们敲响警钟！
一
脆脆的桃子
1、桃子的种类很是养分身分
桃子属于低钾、低磷、低GI生果，相对比拟推选肾友食用。关于血糖偏高的肾友桃（糖水罐头）需要限量食用。
2、桃子的养分价值
饱腹感较强：桃子含有丰富的膳食纤维，但一般个头较大、较硬，食用速率较慢，食用后会让东谈主有显著的饱腹感。
低升糖指数，富含果胶：桃子含的糖分主若是甜度较高的蔗糖，但升糖指数仅为西瓜的三分之一。含有的果胶对肃穆三高、缓解便秘都有较好的促进作用。
肃穆过敏：桃子名义的绒毛可能刺激皮肤和呼吸谈，激勉过敏反馈。在食用桃子时可进行名义绒毛清洗并剥皮。
3、桃子的提出食用量真实迷奸
关于血钾平时的肾友提出中等大小的食用一个且不再食用其他生果；血钾偏高的肾友提出食用半个即可。
二
甜甜的杏子
1、杏子的种类很是养分身分
杏子、杏干属于高钾生果，肾友需要限量食用，尤其杏干很是不推选；低钾低磷的杏（罐头）肾友可用来解馋但糖水需要限量或不喝。
2、杏子的养分价值
富含β-胡萝卜素和叶黄素：杏子富含可在东谈主体中转机为维生素 A 的 β-胡萝卜素。
有接头标明胡萝卜素约略撤废开脱基，减少氧化应激对肾脏细胞的毁伤还能参与调遣细胞的滋长和分化，对肾张组织的成立和再生起到一定的促进作用。
果酸和水杨酸会使胃酸过多：杏含有丰富的果酸和水杨酸，过量食用会导致胃酸过多，形成消化谈不适，卓绝是脾胃不好的东谈主，更应少吃。
当心“苦杏仁”：苦杏仁中的“苦杏仁甙”水解开释出氢氰酸，生食过量会中毒以至亏损。肃穆杏仁中毒，最迫切的即是根绝食用苦杏仁。
3、杏子的提出食用量
血钾水平踏实的肾友可食用中等大小簇新杏子，一次4-5个；或杏罐头一次1/3；或李子杏中等大小，一次7-8个。
三
酸酸的李子
1、李子的养分身分
李子，属于低钾低磷生果，肾友不错适量聘请。升糖指数比苹果的还低，血糖偏高的肾友也不错适量吃。
2、李子的养分价值
山梨糖醇+膳食纤维“缓解便秘”：李子含有一定量的山梨糖醇和膳食纤维，不错刺激肠谈蠕动，促进排便。但关于肠胃很明锐的肾友，过量食用李子会导致泻肚、腹胀等不良反馈。
果核中有毒的氢氰酸：李子核中含有氰苷类物资，食用后会水解成有毒的氢氰酸，可能会导致中毒。肃穆李子仁中毒，最迫切的即是根绝食用李子仁。
波多野吉衣2018在线理论3、李子的提出食用量
血钾平时的肾友提出每天食用李子小个的7个以内，大个的吃2~3个；血钾格外肾友可适当减量食用。
总体来说，桃、杏、李这三种生果都含有不同种类的维生素、丰富的果酸、膳食纤维等，但一定要提防不行过量食用。
肾友尤其需要提防血钾水平的变化，尽量混搭不同的生果一王人食用真实迷奸，经受更多种类的养分。
